[2023年03月03日]

こんにちは！ 湯島なかがみ歯科です。

今回は… 歯に良い食べ物を ご紹介します。

大切な栄養はたくさんありますが…
マグネシウム含有の食べ物は 免疫力を向上すると 言われています。

何に含まれてるの？

具体的には…ワカメ 昆布 ひじき ほうれん草 玄米

などが良いですよ